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阳光助考,心理减压,玉溪市红十字心理志愿服务队

帮助考生缓解应考压力

打印本页 2020/7/10 9:36:07 来源:《中国红十字报》 查看本版面

本报讯  (玉红)6月17日至7月2日,共青团云南省玉溪市委、玉溪市红十字会联合开展了2020年中高考减压及暑期青少年自护教育活动,来自市红十字心理志愿服务队、市第二人民医院的10名心理辅导老师为全市10所中学4000多名中高考学子开展了中高考减压心理辅导专题讲座。

参加本次志愿服务的老师们来自医院、中小学、心理咨询机构、老年大学等单位,他们以《青春追梦人》《心理健康与压力管理》《考前心理压力的调节》等不同专题,帮助同学们掌握了消除紧张焦虑的方法。

同学们纷纷表示,老师们的讲解对自己舒缓应考压力很有帮助,有效缓解了考前紧张、焦虑的情绪。